Benefícios da esgrima

Aumento da acuidade visual;


Desenvolvimento da agilidade nos pensamentos e movimentos, fazendo com que o atleta aja em um tempo extremamente curto;


Aumento da acuidade auditiva e tátil;


Aumento da concentração e do equilíbrio;


Desenvolvimento de coordenação perfeita dos movimentos;


Incremento da destreza mental;


Aumento da força de explosão;


Desenvolvimento de flexibilidade;
Aumento da força;


Desenvolvimento do raciocínio e de reflexos rápidos;


Aumento da resistência muscular;


Desenvolvimento da criatividade e


Aumento da auto-confiança e da auto-estima.